Estofado de berenjena picante

Estofado de berenjena picante

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Prep. 10min
Total 30min
4 raciones

Ingredientes

  • 50 g de cebolla en trozos
  • 2 - 3 pimientas de Cayena secas enteras
  • 40 g de aceite de oliva
  • 450 g de berenjena en trozos de 2-3 cm
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharada de alcaparras
  • 150 g de salsa de tomate
  • 8 - 10 hojas de albahaca fresca
  • 20 g de azúcar
  • 15 g de vinagre
  • 80 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 173 kcal / 724 kJ
Proteína 3 g
Grasa 10 g
Carbohidratos 14 g
Fibra 4.6 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 179 mg

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