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Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure
Prep. 20h
Total 1h 30min
2 porzioni
Ingredientes
Filetti di trota sottovuoto
-
di acqua1600 g
-
di filetti di trota con la pelle (2 filetti)600 g
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di sale2 pizzichi
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di olio extravergine di oliva10 g
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di timo fresco2 rametti
Crema di fagioli e chips di verdure
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di barbabietole cotte a fette (2-3 mm)150 g
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di pastinaca a fette (2-3 mm)150 g
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di zucchine a fette (2-3 mm)150 g
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olio extravergine di oliva + q.b.80 g
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sale + q.b.1 cucchiaino
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di pepe nero macinato + q.b.1 cucchiaino
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di porro a fette30 g
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spicchio di aglio1
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di rosmarino fresco solo gli aghi1 rametto
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filetto di acciuga sott'olio1
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di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati240 g
-
di acqua200 g
-
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato1
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
813 kcal /
3405 kJ
Proteína
46 g
Grasa
52 g
Carbohidratos
38 g
Fibra
8.6 g
Grasas saturadas
7 g
Sodio
3306 mg
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