Versiones compatibles
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hummus
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
- 70 g de aceite de oliva
Cocción de pasta
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 120 g de pasta corta seca tricolor (espirales, farfalle, conchitas, etc...)
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 uvas en mitades
- 1 ciruela fresca en láminas finas
- ½ pepino en rodajas de 3 mm
- 6 tomates cherry por la mitad
- 10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
- 10 - 12 pepinillos en vinagre pequeños
- 10 - 12 cebollitas en vinagre
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2133 kJ / 510 kcal
- Proteína
- 15.7 g
- Carbohidratos
- 47.5 g
- Grasa
- 28.5 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 14.7 g
- Sodio
- 997.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 Min
Ensalada campera con naranja
1 Std. 10 Min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20 Min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 Min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 Min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min