Dispositivos y accesorios
Γκρανόλα
Prep. 10min
Total 1h 40min
700 γρ.
Ingredientes
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια)100 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
νιφάδες σπελτ100 γρ.
-
50 γρ. νιφάδες κινόανιφάδες φαγόπυρου50 γρ.
-
15 γρ. ρύζι, τραγανόσπόρους αμαράνθου, τραγανούς15 γρ.
-
κολοκυθόσπορο40 γρ.
-
ηλιόσπορο40 γρ.
-
10 γρ. σουσάμιλιναρόσπορο10 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου200 γρ.
-
λάδι καρύδας40 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 700 γρ.
Proteína
269 g
Calorías
40198 kJ /
9597 kcal
Grasa
725 g
Fibra
126.3 g
Carbohidratos
445 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h
Crêpes Suzette
Ninguna valoración
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8h 30min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Γάλα φιστικιού
Ninguna valoración
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού
3h 25min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Χούμους
2h