Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 6.4 g
Recetas alternativas
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Ninguna valoración
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna valoración
Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας
1h 30min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1h 45min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
Ninguna valoración
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min