Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 μερίδες

Ingredientes

τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
80 γρ.
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
6
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
2 κ.σ.
μαϊντανό, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
2
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
6 φέτες
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
80 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1h

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 5min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1h 35min