Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g de noisettes
- 40 g de chapelure
- 1 courgette
- 4 tomates moyennes
- 1 poivron rouge
- 70 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 1 c. à café de curry en poudre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 400 g d'églefin, coupé en morceaux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 643.6 kJ / 153.4 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Carbohidratos
- 10.6 g
- Grasa
- 7.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 176.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 Min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Boulettes de viande, sauce aux airelles et purée de pommes de terre
1 Std. 15 Min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1j
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1j
Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille
1j
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1j
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 Min
Gâteau de crêpes au saumon mariné, salade de crudités
1h 10 min
Tagliatelle de brocolis, poulet et sauce Saint-Nectaire
35 Min
Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave
1 Std. 40 Min