Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de yaourt à la grecque nature
- ½ - 1 c. à soupe de pâte de curry rouge, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée sel
- poivre moulu
- 4 filets de dinde, sans peau (600 g env.), coupés en cubes (3 cm)
- 400 g de feuilles de chou chinois, lavées
- 2 carottes, coupées en rubans à l'épluche-légumes
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés et quelques feuilles pour la finition
- 900 g d'eau
- 250 g de riz thaï
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1967 kJ / 466 kcal
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40 min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35 min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Couscous de légumes au lapin
1 Std.
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 min