Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

3.8 21 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1150 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
12 œufs de caille
150 g de boulgour
1 c. à café rase de curry en poudre
200 g de pois chiches en conserve égouttés
150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
sel
poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17 g

Calorías 1313 kJ / 316 kcal

Grasa 18 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Rouleaux de printemps au chèvre frais

40min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1h

Saltimboccas de veau

35min

Roulés de veau à la sauge et à la mozzarella, trofie et courgettes

40min

Brochette d'espadon à la vanille

45min

Spaghetti de carotte au pesto d’avocat

15min

Salade de l'île de Ré

35min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45min

Méli-mélo de légumes et son œuf poché

30min

Salade de petits légumes au chèvre

35min

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1h 40min