Colin aux asperges et pâtes à lasagne

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

3.0 19 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
4 portions

Ingredientes

  • de moutarde
    35 g
  • de miel
    50 g
  • citron jaune le zeste et le jus
    ½
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • de graines de sésame
    15 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    1500 g
  • d'asperges vertes
    500 g
  • de colin en tranches
    500 g
  • de lasagne
    12 feuilles

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 609 kcal / 2548 kJ
Proteína 41 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 69 g

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