Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2548 kJ / 609 kcal
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 18 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min.
Croquettes de poisson
45min
Risotto brocoli-langoustine
55 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min.
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1h 15min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
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Asperges en sabayon, œuf mariné au soja
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Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min.
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
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Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
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Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min