
Dispositivos y accesorios
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
200 g d'olives noires dénoyautées
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
-
1000 g d'eau
-
250 g de quinoa rouge
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
4 filets de merlan de 150 g chacun env.
-
sel
-
poivre moulu
-
quelques feuilles de basilic frais
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
613 kcal /
2565 kJ
Proteína
35 g
Grasa
33 g
Carbohidratos
40 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia