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Friselle cozze e polpo
Prep. 10min
Total 30min
6 porzioni
Ingredientes
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di acqua500 g
-
di sale grosso1 cucchiaio
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di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
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di polpo fresco pulito1000 g
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di cozze pulite1000 g
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di pane tipo friselle500 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
530 kcal /
2217 kJ
Proteína
31.1 g
Grasa
18.4 g
Carbohidratos
59.9 g
Fibra
2.7 g
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