Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

4.0 9 valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
40 porzioni

Ingredientes

Frollini integrali
  • di farina integrale
    120 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di acqua
    50 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
Mousse ai ceci
  • di ceci bianchi lessi
    200 g
  • di acqua
    80 - 100 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico
Mousse alla barbabietola
  • di fagioli cannellini in scatola
    200 g
  • di barbabietola rossa cotta a pezzi
    50 g
  • di acqua
    80 - 100 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico
Mousse agli spinaci e broccoli
  • di acqua
    500 g
  • di cimette di broccoli
    400 g
  • di foglie di spinaci freschi
    100 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    40 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 54.6 kcal / 228.5 kJ
Proteína 1.4 g
Grasa 3.8 g
Carbohidratos 4 g
Fibra 1.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...