![Thon au pesto rouge et purée d'artichauts Thon au pesto rouge et purée d'artichauts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E9D039FB-69B6-41A5-80AF-D5950A05DFFB/Derivates/2eb4ff58-d794-4d2e-8606-be68aff6c86e.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g d'eau
- 30 d'huile d'olive
- 500 g de fonds d'artichaut surgelés
- 4 tranches de thon frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
- 4 c. à soupe de pesto rouge
- du sel
- 2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1674 kJ / 400 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 13 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45 分钟
Côtelettes d'agneau et purée d'artichauts
55 min
Roulés de veau à la sauge et à la mozzarella, trofie et courgettes
40 min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1h 35min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 Min
Salade de rouget aux figues
50 min
Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé
50 min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 Min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1 Std. 30 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 分钟
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 min