Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Proteína
- 38.8 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 15.8 g
- Fibra
- 5.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 Min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1j
Soupe froide de légumes et salade
1 godz. 5 min
Petits légumes de printemps au bouillon
35 Min
Salade aux fruits de mer
30 min
Salade de calamar au fenouil
1j 30 menit
Salade de pâtes aux courgettes
50 menit
Salade de haricots et poulet farci
40 min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Légumes farcis de l'été
3sa
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 menit