Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Proteína
- 38.8 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 15.8 g
- Fibra
- 5.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Salade en verrines
15min
Salade de rouget aux figues
50 Min
Paëlla aux fruits de mer
1 godz. 5 min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 min
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3 godz.
Carpaccio de saumon et betteraves multicolores
20 Min
Glace à l'eau aux fruits rouges
3 godz. 15 min
Riz espagnol aux fruits de mer
40 min
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1 Std. 35 Min
Chaudrée de moules
35 Min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45 min