Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 poivrons rouges, coupés en deux et épépinés
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre, coupées en fines rondelles
- 150 g de grosse courgette, coupée en fines rondelles
- 400 g de filet de bar
- 8 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 8 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets d'huile d'olive
- 4 c. à soupe rases d'huile d'olive
- 4 pincées de fleur de sel
- le jus d'un citron jaune
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1537.5 kJ / 368.3 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Carbohidratos
- 19.5 g
- Grasa
- 22.3 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 664.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 Min
Risotto lotte et lard
50min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1h 15 min
Tartare de saumon avocat-concombre
50min
Turbot sauce champagne
30 Min
Velouté de langoustines à la coriandre
1 Std.
Paupiettes d'agneau
1 Std. 30 Min
Sabayons gratinés aux fruits rouges et financiers
55 Min
Velouté de moules au safran
40 Min
Tartare de thon et gaspacho
20min
Canon d'agneau aux herbes, flan d'épinard et petits légumes
1h 15 min
Truites farcies à la ricotta
40 Min