Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h 30min

2 doses

Ingredientes

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1001.3 mg

Proteína 39.2 g

Calorías 5200.5 kJ / 1243 kcal

Grasa 76.4 g

Fibra 19.3 g

Grasas saturadas 7.1 g

Carbohidratos 111.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Família Soares 10 Recetas
Portugal

Os básicos da cozinha vegana 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1h 30min

Sorvete de melancia e hortelã light

8h

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1h 15min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min

Ensopado de polvo à algarvia

1h 10min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Risoto de mexilhão com grelos

40min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min

Sopa e tofu com legumes

45min