Dispositivos y accesorios
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
Prep. 5min
Total 20min
6 raciones
Ingredientes
-
800 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita aceite de girasol
-
1 hoja de laurel seca
-
200 g de mijo en grano
-
150 g de judías verdes congeladas150 g de judías verdes redondas frescas (cortadas en trozos de 1 cm)
-
½ pepino en trozos
-
100 g de cebolleta tierna en rodajas
-
75 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
1 cucharada colmada cilantro fresco (solo las hojas)
-
20 g zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
150 g de remolacha cocida (cortada en dados de 1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
5.8 g
Calorías
1012 kJ /
242 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
28.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Soy vegano
14 Recetas
España
España
SOY VEGANO
14 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Hamburguesas de soja
35min
Queso Parmesano vegano
5min
Hamburguesas de mijo
55min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30min
Pastel de lentejas
1h 55min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
1h 40min
Dip de queso vegano de anacardos
5min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min