Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g ulei vegetal
- 200 g ardei gras roșu, tăiat bucăți (2 cm)
- 170 g ceapă galbenă, tăiată în clini
- 300 g cartofi dulci, tăiați în cuburi (2 cm)
- 200 g apă
- 200 g roșii, din conservă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 2 lingurițe praf de usturoi (opcional)
- 2 lingurițe cacao pudră
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 200 g fasole neagră, din conservă, scursă
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- chipsuri de tortilla, pentru servire (opcional)
- chilli, proaspăt, feliat (2 mm), pentru decor
- coriandru, frunze proaspete, tăiate, pentru decor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1185.1 kJ / 283.3 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 41.3 g
- Grasa
- 11.3 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 10.3 g
- Sodio
- 791.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 Std. 20 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Cremă de brânză din caju
10min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Curry cu năut
35min