Versiones compatibles
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
- 30 g di pomodori secchi
- 30 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, sciacquati
- 130 g di filetti di sgombro sott'olio, sgocciolati
Riso basmati integrale
- 200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Proteína
- 12.1 g
- Carbohidratos
- 45.5 g
- Grasa
- 16.9 g
- Fibra
- 3.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Riso integrale alla cantonese
1h 20min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1 godz. 35 min
Quinoa alla caprese
30min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Tabulè di quinoa e tonno
40min