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Insalata con quinoa, pollo e avocado
Prep. 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti
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spicchio di aglio1
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di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)2 - 3 pezzi
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di sale2 cucchiaini
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di olio extravergine di oliva70 g
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di filetti di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)400 g
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di acqua1210 g
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di aceto di vino bianco15 g
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di senape di Digione1 cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
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di chicchi di quinoa100 g
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di pomodori datterino a metà200 g
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di polpa di avocado a pezzi (2-3 cm)100 g
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di cetrioli a pezzi (2-3 cm)150 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
425 kcal /
1778 kJ
Proteína
29 g
Grasa
26 g
Carbohidratos
20 g
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