Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pudim de carne e arroz integral
Prep. 5min
Total 1h 30min
4 doses
Ingredientes
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomate-cereja cortado em quartos200 g
-
água1000 g
-
arroz integral100 g
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
cenoura80 g
-
carne picada350 g
-
60 g queijo de cabra curadoqueijo feta60 g
-
tomate em pedaços20 g
-
molho inglês5 g
-
ovo1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1418.2 mg
Proteína
22.1 g
Calorías
2180.4 kJ /
521.1 kcal
Grasa
35.2 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
11.1 g
Carbohidratos
29.2 g
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