Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 valoración

Prep. 10min

Total 45min

8 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6 g

Calorías 456 kJ / 109 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A cena con gli amici 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma

Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma

50min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50min

Riso con merluzzo e pomodori

Riso con merluzzo e pomodori

1h

Insalata di grano saraceno e gamberetti

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40min

Bulgur ai calamaretti

Bulgur ai calamaretti

50min

Insalata di mare veloce con quinoa

Insalata di mare veloce con quinoa

40min

Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

30min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1h

Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

55min

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40min

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25min