Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g curgete s/ casca, cortada em pedaços
- 200 g couve-flor cortada em pedaços
- 160 g batata cortada em pedaços
- 750 g água
- 80 g chuchu
- 120 g filetes de pescada
- 20 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2073.6 kJ / 495.6 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 47.6 g
- Grasa
- 21.5 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sodio
- 186.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45 Min
Puré de pera
15 Min
Puré de legumes com carne
40 Min
Puré de carne e espinafres
30 Min
Puré de pera e banana
5 Min
Puré de cenoura e batata
30 Min
Puré de maçã, pera e banana
15 Min
Puré de fruta
15 Min
Puré de legumes e carne
40 Min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 Min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min
O 1º puré de carne
30 Min