Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Massada de garoupa
Prep. 5min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
-
hortelã mais q.b. p/ temperar15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
vinho branco30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água850 g
-
massa tipo cotovelo350 g
-
garoupa (4 postas aprox.)780 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
859.6 mg
Proteína
34 g
Calorías
1769.3 kJ /
422.9 kcal
Grasa
8.2 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
50.6 g
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