Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

4.5 4 valoración

Prep. 30min

Total 40min

25 unidades

Ingredientes

brócolos
200 g
miolo de noz
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
farinha
100 g
amido de milho
10 g
leite
50 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
2
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 31.2 mg

Proteína 1.7 g

Calorías 222.3 kJ / 53.1 kcal

Grasa 3.1 g

Fibra 0.6 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dezembro com a Bimby® 49 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Manteiga de chouriço e palitos de pão com azeitona

Manteiga de chouriço e palitos de pão com azeitona

2h 10min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1h 15min

Dhal de coco

Dhal de coco

25min

Pãezinhos de iogurte e fruta

Pãezinhos de iogurte e fruta

1h 50min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Ninguna valoración

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

50min

Hambúrgueres Vegan

Hambúrgueres Vegan

45min

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20min

Tarte de couve roxa e maçã

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1h 10min

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35min

Bolo de chocolate sem ovos

Bolo de chocolate sem ovos

35min