Ir al contenido principal Buscar
Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã
4.6 22 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h
4 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

  • bulgur
    150 g
  • água
    250 g
  • limão só a raspa
    1
  • limão só o sumo
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    20 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    30 g
  • tomates maduros cortados em cubos
    2
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 17 mg
Proteína 5.9 g
Calorías 928.6 kJ / 222 kcal
Grasa 8.2 g
Fibra 6.7 g
Grasas saturadas 1.1 g
Carbohidratos 34.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sabores do Mundo 9 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tarte de Brie e legumes

4.8(60)

40min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

4.6(16)

55min

Salada de batatinhas novas

4.8(32)

35min

Risoto de legumes assados

4.6(38)

45min

Calulu de peixe

4.6(5)

40min

Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend

3.9(10)

1h 30min

Bolo de matcha

4.3(20)

45min

Guisado de grão com legumes

5.0(4)

45min

Crepes de frango e molho de espargos

4.4(13)

45min

Sopa gratinada de feijão e cebola

4.7(3)

45min

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

4.7(6)

20min

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5(18)

30min