Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 pés de salsa
- 50 g cebola
- 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
- 30 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g ervilhas congeladas
- 100 g feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 350 g água
- 250 g massa tipo tortellini (ver dica)
- 10 g folhas de manjericão
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1394.1 kJ / 333.2 kcal
- Proteína
- 11.9 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 12.4 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 592.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Almôndegas com legumes estufados
45 Min
Salada de cuscuz com beringela
30 Min
Salada de batata com atum e ovo
40min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 Std.
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1 Std.
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30 Min
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
Ninguna valoración
Quiche de beterraba
1h 30min
Frango com caril
30 Min
Caldeirada de polvo
1 Std.
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 Min
Guisado de porco com puré de batata
9 godz.