Minestra di grano saraceno e cicoria

Minestra di grano saraceno e cicoria

4.6 34 valoraciones
Prep. 15min
Total 55min
4 porzioni

Ingredientes

  • di cipolla in quarti
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di cicoria a tocchetti
    250 g
  • di patate pelate e a tocchetti (2 cm)
    230 g
  • di carote pelate a rondelle (0.5 cm)
    180 g
  • di acqua
    550 g
  • di sale
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa
  • di grano saraceno
    80 g
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 219 kcal / 916 kJ
Proteína 5 g
Grasa 11 g
Carbohidratos 26.8 g
Fibra 3.5 g

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