Purè di carciofi e tofu

Purè di carciofi e tofu

3.4 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
1
spicchio di aglio
½
di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
240 g
di tofu solido sgocciolato e a pezzi
130 g
di sale alle erbe
1 cucchiaino
di zucchero
1 cucchiaino

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 67 kcal / 279 kJ

Proteína 7 g

Grasa 3 g

Carbohidratos 3 g

Fibra 6.4 g

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