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Quiche broccoli e pesto
Prep. 15min
Total 1h 10min
16 fette
Ingredientes
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50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
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20 g di pinoli
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40 g di foglie di basilico fresche
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90 g di olio extravergine di oliva
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500 g di acqua
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600 g di cimette di broccolo
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½ - 1 spicchio di aglio
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250 g di ricotta fresca
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 uovo
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1 pasta sfoglia pronta rotonda
Inf. nutricional por 1 fetta
Calorías
116.7 kcal /
488.6 kJ
Proteína
4.6 g
Grasa
9.7 g
Carbohidratos
3.8 g
Fibra
0.4 g
Grasas saturadas
2.6 g
Sodio
82.1 mg