Tabouleh

Tabouleh

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 15min

6 porties

Ingredientes

bulgur fijn
100 g
water
120 g
olijfolie
50 g
zout
1 ¼ tl
verse peterselie alleen de blaadjes
2 bossen
verse munt alleen de blaadjes
½ bos
lente-uien in stukken
3
komkommer geschild, ontpit (ca. 200 g), in stukjes
1
citroen geperst sap
1
gemalen peper
¼ - ½ tl
tomaten stok- of trostomaten, uitgehold, in blokjes (ongeveer 1 cm)
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 3 g

Calorías 651 kJ / 155 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2.9 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De wereld rond: Salades 6 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

25min

Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)

Ninguna valoración

Thaïse kipsalade (Laab Gai)

Ninguna valoración

Salade niçoise

Ninguna valoración

Fattoush met huisgemaakte, gegrilde halloumi

Ninguna valoración

Salade van Venkel en Sinaasappel

10min

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Ninguna valoración

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1h

Pompoen Tahini Puree

40min

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15min

Mostrar todo

Mostrar todo