Dispositivos y accesorios
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
Prep. 10min
Total 20min
4 raciones
Ingredientes
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
150 g de copos de avena
-
50 g de mantequilla de cacahuete
-
50 g de cacao puro en polvo
-
500 g de bebida de avena
-
40 g de jarabe de arce
-
2 cucharaditas de vainilla líquida
Topping
-
6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
-
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
-
hojas de menta fresca para decorar
-
1 plátano en rebanadas, para decorar
-
4 fresas en rebanadas, para decorar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
55.1 mg
Proteína
16 g
Calorías
1949 kJ /
465 kcal
Grasa
13.5 g
Fibra
14.5 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
81.7 g
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Buenos días - Smoothie bowl
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