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Batido de matcha y frutos rojos
Prep. 5min
Total 10min
4 vasos
Ingredientes
-
500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano maduro dulce
-
½ cucharadita de té verde matcha
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de miel
-
1 pellizco de sal
Inf. nutricional por 1 vasos
Calorías
135 kcal /
564 kJ
Proteína
1.9 g
Grasa
2.5 g
Carbohidratos
29.3 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
0.3 g
Sodio
128.9 mg
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