Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Calorías 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 26.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soupe, pur plaisir 4 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Légumes rissolés

20min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1h 10min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Tzatziki

3h 5min

Pad thaï aux crevettes

45min

Salade de chou blanc

15min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1h 30min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2h

Tourte au bœuf et à la bière

1h 40min