Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 25min

4 portie

Ingredientes

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 605.9 mg

Proteína 34.4 g

Calorías 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Grasa 26.1 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 7.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ready, Set, Cook! 8 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Ninguna valoración

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min

Sate Ayam

1h 30min

Glutenvrije appel- en citroentaart

1h 30min

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ninguna valoración

Charoset

15min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Nyonya kip-curry bun

Ninguna valoración

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min