Dispositivos y accesorios
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
Prep. 30min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
Gotowanie jajek
-
6 jajek
-
woda (do oznaczenia 1 l)
Sos jogurtowy
-
400 g jogurtu typu greckiego
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Falafele
-
110 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 jajko
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
20 g sok z cytryny świeżo wyciśnięty
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
70 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
70 g bułki tartej
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
563.3 mg
Proteína
15.2 g
Calorías
1695.8 kJ /
405.3 kcal
Grasa
24.3 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
33.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Newsletter 2025
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Tarta porowo-serowa
1h 25min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Sernik baklava
7h
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45min