Versiones compatibles
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g płatków owsianych, górskich
o bien 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Proteína
- 13.9 g
- Carbohidratos
- 31.4 g
- Grasa
- 27 g
- Grasas saturadas
- 11.9 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 1056.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45 min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 min
Tofucznica
30 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min