Versiones compatibles
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g płatków owsianych, górskich
o bien 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Proteína
- 13.9 g
- Carbohidratos
- 31.4 g
- Grasa
- 27 g
- Grasas saturadas
- 11.9 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 1056.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1u.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Kombucha
192 Std. 30 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Roślinna pianka do kawy
10min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min