Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

4.0 13 valoraciones
Prep. 25min
Total 25min
1 porcja

Ingredientes

  • korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    150 g
  • białych pieczarek, świeżych
    100 g
  • siemienia lnianego
    20 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • wody
    450 g
  • jajka
    2
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    5 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • oliwy z oliwek
    2 łyżeczka
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (ok. 100 g)
    5
  • jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
    3 łyżki
  • koperek, świeży posiekany, do posypania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 483.1 kcal / 2021.2 kJ
Proteína 26.2 g
Grasa 31 g
Carbohidratos 29.1 g
Fibra 10.3 g
Grasas saturadas 7 g
Sodio 669 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...