Kip Fricassee met Asperges

4.6 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 portie

Ingredientes

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 517 mg

Proteína 39 g

Calorías 2428 kJ / 580 kcal

Grasa 18 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

No-Bake-Tiramisu-Taart

No-Bake-Tiramisu-Taart

Ninguna valoración

Mango Dessert met Passie Fruit

Mango Dessert met Passie Fruit

10min

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Ninguna valoración

Kimchi mac&cheese

Kimchi mac&cheese

50min

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Ninguna valoración

Alpenmacaroni

Alpenmacaroni

45min

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

Ninguna valoración

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Ninguna valoración

Pittige Goulash met Donker Bier

Pittige Goulash met Donker Bier

Ninguna valoración

Familie kip galette

Familie kip galette

1h 55min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Ninguna valoración

Romige pasta met kip en broccoli

Romige pasta met kip en broccoli

30min