Kip Fricassee met Asperges

4.6 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 portie

Ingredientes

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 517 mg

Proteína 39 g

Calorías 2428 kJ / 580 kcal

Grasa 18 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 Min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 Min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1 Std. 55 Min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30 Min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 Std.

Ovenschotel met kip en spek

1 Std. 10 Min

Vis en aardappelen met tomatensaus

50 Min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 Min

Pasta in tomatensaus met chorizo

35 Min

Kip met romige groenten saus

50 Min

Met honing geglazuurde wortelen

30 Min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 Min