Kip Fricassee met Asperges

4.6 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 portie

Ingredientes

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 517 mg

Proteína 39 g

Calorías 2428 kJ / 580 kcal

Grasa 18 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1h

Slowcooken kalfsstoofpot

2h 10min

Asperge ovenschotel

1h 30min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45min

Vleesgehaktbrood met champignons

1h 5min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30min

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

50min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15min

Gochujang zeevruchtenrisotto

1h

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50min

Zeevruchtenstoofpot

1h 5min

Waterzooi van Kip

1h