Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
Prep. 10min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
Pesto z rukoli
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
30 g migdałów, w słupkach30 g orzeszków piniowych
-
2 ząbki czosnku
-
85 g rukoli
-
75 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka z brokułu
-
550 g różyczek brokułu
-
220 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
220 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g sera feta pokruszonego
-
½ cytryny ekologicznej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
496.6 mg
Proteína
12 g
Calorías
1286.5 kJ /
307.5 kcal
Grasa
24.3 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
7.7 g
Carbohidratos
14.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Wegańska sałatka Cezar
40min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Wrapy z serem halloumi
40min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min