Dispositivos y accesorios
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
Prep. 20min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
70 g miodu, płynnego
-
10 g oleju sezamowego
-
70 g sosu sojowego
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
400 g wody
-
200 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 łyżek ziaren sezamu białego i czarnego
-
50 g mieszanki młodych sałat
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1365.8 mg
Proteína
42.7 g
Calorías
3098.9 kJ /
740.7 kcal
Grasa
43.4 g
Fibra
8.6 g
Grasas saturadas
14 g
Carbohidratos
42.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Newsletter 2025
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min