Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki120 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
wody70 g
-
kaszy kuskus, razowej20 g
-
soli2 szczypty
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia10 g
-
czerwonej cebuli20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
miodu, płynnego5 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę170 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej70 g
-
czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry15 g
-
pestek dyni10 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
393.2 kcal /
1645.3 kJ
Proteína
11.7 g
Grasa
15.5 g
Carbohidratos
54.9 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Sodio
596.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
