Dispositivos y accesorios
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prep. 15min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
723.1 mg
Proteína
44.1 g
Calorías
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Grasa
12.1 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
13.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1h 30min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Gruszki pod kruszonką
35min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min