Dispositivos y accesorios
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prep. 15min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
723.1 mg
Proteína
44.1 g
Calorías
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Grasa
12.1 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
13.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h