Dispositivos y accesorios
Patates douces rôties avec 3 dips
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opcional)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opcional) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1055.9 mg
Proteína
10.1 g
Calorías
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Grasa
16.2 g
Fibra
13 g
Grasas saturadas
5.5 g
Carbohidratos
78 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Snacks sains et gourmands
8 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
Ninguna valoración
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35min
Salade de spaghetti de concombre coréen
25min
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1h 10min
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1h 15min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min