Salade de boulgour et saumon vapeur

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Poisson vapeur au citron et légumes

Couscous à l'agneau et semoule complète

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Sauté de dinde, sauce aux champignons

Papillote de poisson au citron, carottes et riz