
Dispositivos y accesorios
Risotto z dynią i szpinakiem
Prep. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
sera parmezan20 g
-
dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek10 g
-
ryżu do risotto np. arborio70 g
-
białego wina, wytrawnego25 g
-
wody250 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych40 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
501.4 kcal /
2097.7 kJ
Proteína
14.2 g
Grasa
15.8 g
Carbohidratos
71.6 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
5 g
Sodio
471 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia