Dispositivos y accesorios
Risotto z dynią i szpinakiem
Prep. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
471 mg
Proteína
14.2 g
Calorías
2097.7 kJ /
501.4 kcal
Grasa
15.8 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
71.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Lasagne dyniowa
1h 45 min.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 min.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 min.
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20 min.
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Risotto z dynią i serem
50 min.
Pesto z bakłażana
20 min.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min.
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 min.
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min.
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min.