Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g sera parmezan
o bien 20 g sera grana padano -
100
g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na kawałki
o bien 100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki - 20 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 70 g ryżu do risotto, np. arborio
- 25 g białego wina, wytrawnego
- 250 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2097.7 kJ / 501.4 kcal
- Proteína
- 14.2 g
- Carbohidratos
- 71.6 g
- Grasa
- 15.8 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 471 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1ωρ.
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 λεπτ.
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 λεπτ.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1ωρ.
Risotto z dynią i serem
50 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
40 Min