Dispositivos y accesorios
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
Prep. 25min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
2 łyżki sosu sojowego tamari (patrz wskazówka)
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus 1 łyżka
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego plus 1 łyżeczka
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g octu ryżowego
-
25 g sosu sojowego
-
100 g sałaty lodowej
-
200 g ogórka
-
50 g marchewki
-
100 g azjatyckiego cienkiego makaronu np. ryżowego, z tapioki
-
woda do namoczenia makaronu
-
liście mięty, świeże, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1171.6 mg
Proteína
16 g
Calorías
1769 kJ /
422.8 kcal
Grasa
14.7 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
62.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
MISKI MOCY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Koreański ramen z tofu
50min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Tofu po koreańsku
1h 20min