Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g wody
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ryżu
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 400 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10
g skrobi kukurydzianej
o bien 10 g skrobi ziemniaczanej - 10 g syropu klonowego
- 20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2
łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
o bien 1 - 2 łyżeczki sosu sriracha -
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g dyni Hokkaido, pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2939 kJ / 702 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 105 g
- Grasa
- 27 g
- Grasas saturadas
- 13 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 216 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Risotto z dynią i serem
50min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.