
Dispositivos y accesorios
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
różyczek kalafiora150 g
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka10 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
papryki wędzonej, mielonej1 szczypta
-
cebuli30 g
-
ząbek czosnku1
-
czerwonej soczewicy, suszonej20 g
-
wody350 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)½ łyżeczki
-
mleczka kokosowego25 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
305.1 kcal /
1276.6 kJ
Proteína
9 g
Grasa
18.6 g
Carbohidratos
26 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
5.9 g
Sodio
450.2 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia